Olá meninas, a PAZ.
Com a chegada do verão, o protetor solar vira item obrigatório no nécessaire. Mas não é só nesta época do ano em que o cosmético deveria despertar interesse. "A exposição ao sol sem os cuidados adequados provoca o envelhecimento precoce da pele, aumenta o risco de câncer e o surgimento de manchas", afirma o dermatologista Sérgio Palma, presidente da regional Sociedade Brasileira de Dermatologia do Pernambuco (SBD-PE).
Antes de correr ao consultório médico para reverter os estragos causados pelos raios ultravioletas, que tal descobrir se você está protegendo a pele da maneira adequada? Os cuidados são simples, mas precisam ser tomados diariamente.
Segue algumas dicas:
- O protetor solar deve ser reaplicado a cada duas ou três horas.
Nota: Não pense que está protegido passando protetor solar apenas uma vez ao dia. Ele deve ser aplicado de manhã e reaplicado a cada duas ou três horas. "As áreas expostas, como a face, orelhas e mãos, devem ter prioridade para aplicação do produto", afirma o dermatologista Sérgio Palma.
- Em situações especiais, quando o corpo entrar em contato com água ou suor, o protetor solar deve ser reaplicado.
Nota: Além da aplicação a cada duas ou três horas, algumas situações exigem uma camada extra de proteção. Segundo Hamilton Stolf, dermatologista da Unesp, a água, suor excessivo e atrito do corpo com toalha são situações que demandam reaplicação do protetor. O contato com roupas também é um fator que faz com que o protetor seja eliminado da pele, aumentando a importância da reaplicação a cada três horas.
- O protetor solar deve ser utilizado independe da estação.
Nota: Proteção contra o sol é assunto para o ano inteiro - mesmo no inverno e nos dias nublados. "A radiação ultravioleta é a principal responsável por danos na pele e os raios UVA estão relacionados ao envelhecimento e bronzeamento da pele. Esse tipo de raio é constante durante todas as estações do ano, incluindo o inverno. Já os raios UVB, causadores das queimaduras solares, são mais fortes no verão, principalmente entre as 10 e as 16 horas. Ambas as radiações estão relacionadas com o câncer da pele", justifica Palma.
- A quantidade que deve ser aplicada, é uma colher de chá por parte do corpo é suficiente.
Nota: Não é preciso encher a pele de protetor solar para garantir que o sol não fará mal. "A quantidade ideal de produto a ser aplicada sobre a pele é de 2 mg/cm² - o equivalente a pouco mais de meia colher da de chá para o rosto, e quantidade similar para pescoço e braços. Tronco, costas e membros inferiores pedem um pouco mais de uma colher de chá", ensina Palma.
- o FPS mínimo para garantir boa proteção é 15.
Nota: O fator de proteção solar mínimo é o 15, mesmo para pessoas de peles mais morenas (que são mais resistentes à ação do sol). "Mas indivíduos com peles mais claras, com olhos claros e principalmente ruivos e os que possuem doenças de pele agravadas ou desencadeadas pela exposição à luz solar, garantem melhor proteção com FPS 30 ou mais", afirma o dermatologista da SBD-PE.
- Os lábios também precisam de proteção solar.
Nota: Os lábios precisam sim de proteção solar, e não apenas no verão. "O filtro solar labial evita a piora do ressecamento e a predisposição a formação de lesões pré-cancerígenas e cancerígenas da região", explica o dermatologista Jayme de Oliveira Filho, da Sociedade Brasileira de Dermatologia Regional São Paulo (SBD-SP). Além disso, lembra Magda Expósito, dermatologista do Hospital Santa Catarina, em São Paulo, o uso de protetor labial com protetor solar evita o aparecimento de herpes labial causada pelo sol. "Quando há exposição solar, é importante reaplicar o protetor labial de três em três horas, exatamente como é feito com o protetor para a pele", afirma ela.
- As crianças não podem usar o mesmo protetor solar do adulto, existem produtos específicos para elas.
Nota: Segundo Hamilton Stolf, crianças com menos de seis meses não podem usar protetor solar químico, comumente usado por adultos, já que a pele do bebê é muito sensível. A cobertura ideal é feita por cosméticos específicos para a fase infantil, chamados de protetores físicos. Eles contêm dióxido de titânio, que reflete a luz, na fórmula. No entanto, deve-se evitar a exposição solar da criança com menos de um ano de idade.
- O protetor solar ideal para peles acneicas, é emulsão em gel.
Nota: Quem sofre com acne deve preferir os protetores solares em gel ou oil free. Outra boa medida para evitar a acne é usar protetores específicos para cada parte do corpo. "Normalmente a pele do rosto, por possuir mais glândulas sebáceas, é mais oleosa. Por isso, é melhor usar produtos oil free não comedogênicos", afirma Palmas. Por outro lado, peles secas devem optar pelas emulsões em creme.
E vocês meninas, como andam os cuidados com a pele?! Comentem, beijoos, Deus abençoeee vocês ♥
Fonte:http://www.minhavida.com.br/
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terça-feira, 6 de dezembro de 2011
segunda-feira, 31 de outubro de 2011
Oxibenzona no batom?!
Olá meninas,
Hoje o assunto é muito sério. Eu como tenho o costume de ler a composição de todos os produtos que uso, com o batom não é diferente.
Percebi que em alguns batons, essa substância com o nome estranho chamada oxibenzona, é presente e sempre tem advertência quanto ao uso. Bom andei pesquisando e vou resumir pra vocês.
Oxibenzona
O que é isso: Uma substância química utilizada em cosméticos.
Encontrada onde: Protetores solares, protetores labiais e hidratantes.
Ameaças sobre a saúde: Conectada a disfunções hormonais e baixo peso dos nenês aos nascerem. Outra coisa que relatam é o provável efeito cancerígeno da substância.
O que se deve saber: Em torno de 97% dos norte-americanos tem esta substância em suas urinas, no entanto os atuais níveis de exposição foram considerados seguros.
A oxibenzona é responsável por 50% das alergias aos produtos solares.
Bom, o que acontece é que ela tem um grau de incidência de alergia maior do que outros produtos da mesma classe. Quando digo da mesma classe, quero dizer que essa substância é um filtro solar, ou seja, inicialmente, ela tem a função de bloquear raios UV. Ela causa mais alergia do que outras substâncias da mesma classe. Mas se você já usou por pelo menos 2 vezes e não aconteceu nada, provavelmente não terá problemas com o uso nesse sentido.
Muitas empresas de beleza utilizam essa substância em seus produtos mas em vários países ela é proibida, conhecida também como benzophenone-3.
Bom meninas, o que vocês acham, usar ou não produtos que contém OXIBENZONA? Comentem, bjinhos...Fiquem com Deus
Hoje o assunto é muito sério. Eu como tenho o costume de ler a composição de todos os produtos que uso, com o batom não é diferente.
Percebi que em alguns batons, essa substância com o nome estranho chamada oxibenzona, é presente e sempre tem advertência quanto ao uso. Bom andei pesquisando e vou resumir pra vocês.
Oxibenzona
O que é isso: Uma substância química utilizada em cosméticos.
Encontrada onde: Protetores solares, protetores labiais e hidratantes.
Ameaças sobre a saúde: Conectada a disfunções hormonais e baixo peso dos nenês aos nascerem. Outra coisa que relatam é o provável efeito cancerígeno da substância.
O que se deve saber: Em torno de 97% dos norte-americanos tem esta substância em suas urinas, no entanto os atuais níveis de exposição foram considerados seguros.
A oxibenzona é responsável por 50% das alergias aos produtos solares.
Bom, o que acontece é que ela tem um grau de incidência de alergia maior do que outros produtos da mesma classe. Quando digo da mesma classe, quero dizer que essa substância é um filtro solar, ou seja, inicialmente, ela tem a função de bloquear raios UV. Ela causa mais alergia do que outras substâncias da mesma classe. Mas se você já usou por pelo menos 2 vezes e não aconteceu nada, provavelmente não terá problemas com o uso nesse sentido.
Muitas empresas de beleza utilizam essa substância em seus produtos mas em vários países ela é proibida, conhecida também como benzophenone-3.
Bom meninas, o que vocês acham, usar ou não produtos que contém OXIBENZONA? Comentem, bjinhos...Fiquem com Deus
7 Hábitos que fazem você parecer mais velha
Não usar filtro solar e fumar acelera o aparecimento de rugas
Olá meninas,
Inúmeros fatores influenciam o aspecto visual de uma pessoa, desde a dieta até os vícios e a maneira como ela lida com as suas obrigações diárias. Há ainda influências externas, como poluição, trânsito e pressão no ambiente de trabalho ou estudo. O resultado de tudo isso pode não só afetar a saúde como ainda fazer com que a aparência não corresponda à verdadeira idade. Por isso, segue os principais hábitos que fazem alguém se parecer mais velho do que realmente é.
Expor-se ao sol sem proteção
"O sol é o principal agente causador do envelhecimento precoce da pele", afirma a dermatologista Patrícia Fagundes, do Hospital 9 de julho. Segundo a especialista, ele é extremamente saudável, mas a exposição inadequada causa a degeneração precoce e cumulativa da pele, promovendo o aparecimento de rugas e manchas. Em alguns casos, pode até levar ao desenvolvimento de um câncer.
Por isso, é fundamental usar filtro solar com FPS 15 (no mínimo) todos os dias e evitar a exposição ao sol entre as dez horas da manhã e as quatro horas da tarde. Lembre-se também de que o protetor solar só funciona meia hora depois de entrar em contato com a pele e que ele não dura um dia inteiro. "Repasse o produto a cada duas ou três horas", recomenda a profissional.
Praticar muito ou pouco exercício
Extremos são sempre perigosos e isso acontece até em relação à prática de exercícios físicos. "Tanto o sedentarismo quanto o overtraining levam a uma produção exagerada de radicais livres pelo corpo, que causam o envelhecimento precoce", explica Raul Santo, fisiologista e pesquisador do Centro de Estudos da Medicina da Atividade Física e do Esporte (CEMAFE). Segundo ele, produzimos esses radicais até na respiração, mas o corpo consegue dar conta de equilibrá-los no organismo. Entretanto, quando nos submetemos a treinos muito pesados ou à ausência de atividades, perde-se o controle sobre essa produção. "O ideal é praticar um treino leve ou moderado cinco vezes por semana durante 30 minutos", complementa.
Beber pouca água
A água é essencial para o funcionamento do corpo como um todo. Ela é utilizada em processos metabólicos, na transpiração e até na respiração. Sua falta acarreta problemas em todo o organismo e isso fica mais do que evidente no maior órgão do corpo humano: a pele. "Ela precisa ser hidratada por dentro e por fora. É por meio da água que as camadas internas receberão nutrientes e eliminarão as toxinas acumuladas", explica a dermatologista Cristiane Dal Magro, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia.
Estar sempre estressado
"A tensão é inevitável em alguns momentos, mas estar constantemente estressado pode ser considerado o principal fator do envelhecimento precoce para o organismo em geral", aponta o especialista Wilson Rondó. Segundo ele, quem cultiva um estilo de vida como esse também costuma ter hábitos de vida poucos saudáveis - alimentação desregrada e rotina sedentária. Saber conciliar tarefas é um desafio atualmente, mas é essencial para a saúde e para impedir o envelhecimento precoce.
Os resultados são ainda melhores se o consumo de água estiver aliado a um bom hidratante. "Pessoas com pele oleosa ou que apresentaram reações alérgicas a algum produto, entretanto, devem procurar um dermatologista para realizar tratamentos específicos", lembra a profissional.
Consumir muito açúcar
Segundo a nutróloga e dermatologista Daniela Hueb, de Bauru, a ingestão exagerada de açúcar promove um processo inflamatório nas células que faz com que elas produzam radicais livres. Isso impede a sua oxigenação normal, o que é altamente degenerativo e, portanto, envelhecedor. "Cabelos e unhas ficam mais fracos e há uma propensão maior à flacidez da pele", aponta a especialista.
Tanto o açúcar refinado quanto o açúcar natural das frutas, a frutose, são prejudiciais em excesso. Por isso, ela recomenda que alimentos como bolacha, chocolate e sorvete, que têm açúcar refinado em sua composição sejam evitados. Quanto as frutas, a ingestão diária ideal é de três porções.
Fumar
A maioria das pessoas pensa que os males do cigarro - que são muitos - resumem-se às substâncias nele presentes. Entretanto, de acordo com a dermatologista Cristiane Dal Magro, o próprio ato de fumar causa rugas. "A projeção feita com os lábios para aspirar e a contração dos olhos na hora de soprar a fumaça estimulam demais os músculos dessas regiões, formando linhas de expressão", esclarece. Além disso, pessoas que fumam cronicamente costumam ter a pele mais grossa e amarelada, devido à impregnação das substâncias da fumaça.
Cortar gorduras da dieta
"A falta de ajuda profissional na busca pelo corpo perfeito gerou um medo exagerado em relação ao consumo de gorduras, mas, na verdade, elas são fundamentais à saúde", alerta Wilson Rondó. Segundo ele, o importante é consumir os melhores tipos de gorduras e acertar na quantidade. Priorize aquelas que trazem mais benefícios ao corpo, presentes em alimentos como: nozes, azeite de oliva e outros óleos vegetais.
Já as chamadas gorduras trans, encontradas em pães, salgadinhos e frituras, impedem a troca correta de nutrientes entre as células, desregulam os hormônios e afetam todas as reações metabólicas. Essas, sim, devem ser banidas, já que provocam a oxidação das membranas celulares que levam ao envelhecimento precoce, evidenciado pelo aparecimento de doenças degenerativas, rugas e cansaço crônico. Não é à toa que ela já é proibida em algumas cidades, como Nova York e Seatle, nos Estados Unidos.
Fonte:http://www.minhavida.com.br por Laura Tavares
Olá meninas,
Inúmeros fatores influenciam o aspecto visual de uma pessoa, desde a dieta até os vícios e a maneira como ela lida com as suas obrigações diárias. Há ainda influências externas, como poluição, trânsito e pressão no ambiente de trabalho ou estudo. O resultado de tudo isso pode não só afetar a saúde como ainda fazer com que a aparência não corresponda à verdadeira idade. Por isso, segue os principais hábitos que fazem alguém se parecer mais velho do que realmente é.
Expor-se ao sol sem proteção
"O sol é o principal agente causador do envelhecimento precoce da pele", afirma a dermatologista Patrícia Fagundes, do Hospital 9 de julho. Segundo a especialista, ele é extremamente saudável, mas a exposição inadequada causa a degeneração precoce e cumulativa da pele, promovendo o aparecimento de rugas e manchas. Em alguns casos, pode até levar ao desenvolvimento de um câncer.
Por isso, é fundamental usar filtro solar com FPS 15 (no mínimo) todos os dias e evitar a exposição ao sol entre as dez horas da manhã e as quatro horas da tarde. Lembre-se também de que o protetor solar só funciona meia hora depois de entrar em contato com a pele e que ele não dura um dia inteiro. "Repasse o produto a cada duas ou três horas", recomenda a profissional.
Praticar muito ou pouco exercício
Extremos são sempre perigosos e isso acontece até em relação à prática de exercícios físicos. "Tanto o sedentarismo quanto o overtraining levam a uma produção exagerada de radicais livres pelo corpo, que causam o envelhecimento precoce", explica Raul Santo, fisiologista e pesquisador do Centro de Estudos da Medicina da Atividade Física e do Esporte (CEMAFE). Segundo ele, produzimos esses radicais até na respiração, mas o corpo consegue dar conta de equilibrá-los no organismo. Entretanto, quando nos submetemos a treinos muito pesados ou à ausência de atividades, perde-se o controle sobre essa produção. "O ideal é praticar um treino leve ou moderado cinco vezes por semana durante 30 minutos", complementa.
Beber pouca água
A água é essencial para o funcionamento do corpo como um todo. Ela é utilizada em processos metabólicos, na transpiração e até na respiração. Sua falta acarreta problemas em todo o organismo e isso fica mais do que evidente no maior órgão do corpo humano: a pele. "Ela precisa ser hidratada por dentro e por fora. É por meio da água que as camadas internas receberão nutrientes e eliminarão as toxinas acumuladas", explica a dermatologista Cristiane Dal Magro, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia.
Estar sempre estressado
"A tensão é inevitável em alguns momentos, mas estar constantemente estressado pode ser considerado o principal fator do envelhecimento precoce para o organismo em geral", aponta o especialista Wilson Rondó. Segundo ele, quem cultiva um estilo de vida como esse também costuma ter hábitos de vida poucos saudáveis - alimentação desregrada e rotina sedentária. Saber conciliar tarefas é um desafio atualmente, mas é essencial para a saúde e para impedir o envelhecimento precoce.
Os resultados são ainda melhores se o consumo de água estiver aliado a um bom hidratante. "Pessoas com pele oleosa ou que apresentaram reações alérgicas a algum produto, entretanto, devem procurar um dermatologista para realizar tratamentos específicos", lembra a profissional.
Consumir muito açúcar
Segundo a nutróloga e dermatologista Daniela Hueb, de Bauru, a ingestão exagerada de açúcar promove um processo inflamatório nas células que faz com que elas produzam radicais livres. Isso impede a sua oxigenação normal, o que é altamente degenerativo e, portanto, envelhecedor. "Cabelos e unhas ficam mais fracos e há uma propensão maior à flacidez da pele", aponta a especialista.
Tanto o açúcar refinado quanto o açúcar natural das frutas, a frutose, são prejudiciais em excesso. Por isso, ela recomenda que alimentos como bolacha, chocolate e sorvete, que têm açúcar refinado em sua composição sejam evitados. Quanto as frutas, a ingestão diária ideal é de três porções.
Fumar
A maioria das pessoas pensa que os males do cigarro - que são muitos - resumem-se às substâncias nele presentes. Entretanto, de acordo com a dermatologista Cristiane Dal Magro, o próprio ato de fumar causa rugas. "A projeção feita com os lábios para aspirar e a contração dos olhos na hora de soprar a fumaça estimulam demais os músculos dessas regiões, formando linhas de expressão", esclarece. Além disso, pessoas que fumam cronicamente costumam ter a pele mais grossa e amarelada, devido à impregnação das substâncias da fumaça.
Cortar gorduras da dieta
"A falta de ajuda profissional na busca pelo corpo perfeito gerou um medo exagerado em relação ao consumo de gorduras, mas, na verdade, elas são fundamentais à saúde", alerta Wilson Rondó. Segundo ele, o importante é consumir os melhores tipos de gorduras e acertar na quantidade. Priorize aquelas que trazem mais benefícios ao corpo, presentes em alimentos como: nozes, azeite de oliva e outros óleos vegetais.
Já as chamadas gorduras trans, encontradas em pães, salgadinhos e frituras, impedem a troca correta de nutrientes entre as células, desregulam os hormônios e afetam todas as reações metabólicas. Essas, sim, devem ser banidas, já que provocam a oxidação das membranas celulares que levam ao envelhecimento precoce, evidenciado pelo aparecimento de doenças degenerativas, rugas e cansaço crônico. Não é à toa que ela já é proibida em algumas cidades, como Nova York e Seatle, nos Estados Unidos.
Fonte:http://www.minhavida.com.br por Laura Tavares
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